こんにちは！長野市の美容皮膚科で勤務している下田です。今日は「思春期ニキビ」についてお話ししたいと思います。思春期は、身体の変化が多く、特に肌に悩む方も多い時期ですよね。ニキビができやすく、気になる方も多いかと思います。そこで、思春期ニキビの原因と、それに対して美容皮膚科でできることについて詳しく説明していきます！
思春期ニキビの原因とは？
思春期にニキビができやすくなる主な原因は、ホルモンの変化です。思春期になると、性ホルモン（特に男性ホルモン）が分泌される量が増えます。このホルモンの影響で、皮脂腺が活発に働き、皮脂の分泌が増えるんです。この過剰な皮脂が毛穴に詰まり、アクネ菌が繁殖して炎症を引き起こし、ニキビができるわけです。
また、ストレスや不規則な生活習慣、食生活の乱れ、ホルモンバランスの崩れも、ニキビの原因となります。特に、スマホやPCの使用で睡眠不足になったり、脂っこい食べ物を多く摂取すると、ニキビが悪化しやすくなります。
美容皮膚科でできること
思春期ニキビの治療は、早期に対処することがとても重要です。美容皮膚科では、以下のような治療を行っております。
1. 外用薬による治療
ニキビが軽度であれば、外用薬（クリームやジェル）での治療が効果的です。代表的な成分としては、過剰な皮脂分泌を抑える「ベンゾイル過酸化物」や、アクネ菌を殺菌する「サリチル酸」などがあります。これらを適切に使用することで、ニキビの発生を抑えることができます。
2. 内服薬による治療
ニキビがひどくなってしまった場合や、外用薬だけでは効果が感じられない場合には、内服薬を使用することもあります。抗生物質やホルモン療法を用いることで、ニキビの原因であるアクネ菌を抑制したり、ホルモンバランスを整えることができます。
3. ケミカルピーリング
ケミカルピーリングは、専用の薬剤を肌に塗り、古い角質を取り除く治療法です。これにより、毛穴の詰まりを防ぎ、皮脂の分泌を正常に保つことができます。ケミカルピーリングは、ニキビ予防に非常に効果的です。
4. イオン導入
イオン導入は、ビタミンCなどの成分を肌に浸透させる治療法です。抗炎症作用があり、ニキビの炎症を鎮める効果が期待できます。特に赤ニキビや膿ニキビに効果的です。
5. ダーマペン
ダーマペンは、微細な針を使って肌に小さな穴を開ける治療法です。この治療法によって、皮膚のターンオーバーが促進され、ニキビ跡の改善にも効果があります。
日常生活でできるケア
ニキビの治療は、医療行為だけでなく、普段の生活習慣にも注意が必要です。以下のポイントを意識して、思春期ニキビを予防しましょう。
- 正しい洗顔: 洗顔料は自分の肌質に合ったものを選び、優しく洗うようにしましょう。洗顔後は、保湿も忘れずに。
- 食生活の改善: 脂っこい食べ物や甘いものは控えめにして、ビタミンやミネラルが豊富な食事を心掛けましょう。
- 十分な睡眠: 成長ホルモンの分泌が活発になる時間帯にしっかり睡眠をとることが、ニキビの予防に繋がります。
- ストレス管理: ストレスがニキビを悪化させることもあるので、リラックスできる時間を作りましょう。
まとめ
思春期のニキビは、ホルモンの影響で誰もが経験する可能性があるものです。しかし、早期に対処することで、ニキビを予防したり、改善することができます。美容皮膚科では、個々の症状に合わせた適切な治療を行っておりますので、悩んでいる方は是非一度ご相談ください。
長野市のクリニックでも、思春期ニキビの治療は得意としているので、もしお困りの方がいれば、お気軽にご予約ください。お肌の悩みを解決し、健康で美しい肌を手に入れるお手伝いをさせていただきます！
それでは、次回のブログでお会いしましょう！