こんにちは、長野県須坂市にある美容皮膚科の医師です。今回は、多くの方が混同しがちな「痩身」と「ダイエット」の違いについてわかりやすく解説します。

痩身とは

痩身は、体の脂肪やむくみを専門的な施術や機器を使って減らす美容目的の施術です。エステや医療機関で行われる痩身治療には、脂肪冷却、キャビテーション、ラジオ波などの方法があります。短期間で部分的にサイズダウンが可能で、見た目の改善に重点を置くのが特徴です。

ダイエットとは

一方でダイエットは、食事管理や運動を通して体重全体を減らす生活習慣改善を指します。健康維持や体重コントロールが目的で、長期的な生活習慣の改善が必要です。痩身施術と組み合わせることで、より効率的に理想の体型を目指すことも可能です。

須坂市の美容皮膚科での痩身のメリット

当院では、医師の管理のもとで安全に痩身施術を行っています。自己流のダイエットでなかなか落ちない部分痩せも、医療痩身ならピンポイントで改善できます。さらに、生活習慣改善のアドバイスも行い、リバウンドしにくい体づくりをサポートします。

痩身とダイエットを上手に組み合わせる

理想的なのは、ダイエットで健康的に体重を落としつつ、痩身施術で気になる部分を整える方法です。須坂市で痩身を検討している方は、医師によるカウンセリングで自分に合った施術と生活習慣改善プランを見つけるのがおすすめです。