思春期ニキビとは?美容皮膚科でできること

— 長野のクリニックで働く山岸が解説!

こんにちは!長野の美容皮膚科で働く山岸です。
今回は、多くの方が悩む思春期ニキビについてお話しします。
「なぜ思春期にニキビができるの?」
「市販のスキンケアでは治らない?」
「美容皮膚科ではどんな治療ができるの?」
こういった疑問に、クリニックでの知識をもとにお答えします!


1. 思春期ニキビとは?なぜできるの?

思春期ニキビは、10代の頃にできやすいニキビのこと。
特に、おでこ・鼻・頬・あごにできやすく、赤く腫れたり、白ニキビや黒ニキビが目立つことが多いです。

その原因は、主にホルモンバランスの変化

✅ 皮脂の過剰分泌 → 成長ホルモンの影響で皮脂が増える
✅ 毛穴の詰まり → 角質が厚くなり、皮脂が排出されにくくなる
✅ アクネ菌の増殖 → 皮脂をエサにアクネ菌が繁殖し、炎症を起こす

思春期ニキビは成長の一環ともいえますが、放っておくと跡が残ることもあるので、早めのケアが大切です。


2. 間違ったスキンケアがニキビを悪化させる!?

「ニキビができたら、とにかく洗顔!」
「皮脂を取るためにゴシゴシ洗う!」
…このようなスキンケア、実は逆効果なんです!

⚠ やりがちなNGケア
❌ 1日に何度も洗顔する → 皮脂を取りすぎて乾燥し、逆に皮脂分泌が増える
❌ スクラブ洗顔を使う → 肌に刺激を与え、炎症を悪化させる
❌ ニキビを潰す → 傷跡が残り、ニキビ跡の原因に

ニキビを悪化させないためには、優しく洗顔し、適切なスキンケアを心がけることが大切です。


3. 美容皮膚科でできる思春期ニキビ治療

「セルフケアを頑張っても治らない…」
「ニキビがどんどん増えてしまう…」
そんなときは、美容皮膚科の治療を検討しましょう!

✅ ① 医療用ニキビ治療薬(外用・内服)
皮膚科では、肌の状態に合ったニキビ治療薬を処方できます。
外用薬(ディフェリン・ベピオ・エピデュオなど) → 角質のターンオーバーを促し、毛穴詰まりを改善
内服薬(抗生物質・漢方薬) → 炎症を抑えたり、体質改善をサポート

✅ ② ケミカルピーリング
ピーリング剤(サリチル酸・グリコール酸など)を使い、古い角質や毛穴の詰まりを取り除く治療です。
・毛穴の詰まりが改善し、ニキビの予防・治療に効果的
・ニキビ跡の色素沈着やくすみの改善にも◎

✅ ③ 光治療(IPL・レーザー)
IPL(フォトフェイシャル)やレーザーを使い、炎症を抑えたり、ニキビ跡を薄くする治療です。
・赤みを伴うニキビに効果的
・皮脂分泌を抑え、ニキビができにくい肌に改善

✅ ④ ビタミンC導入・イオン導入
ニキビ治療に有効なビタミンCやトラネキサム酸を肌の奥に浸透させる施術。
・皮脂分泌を抑え、肌のバランスを整える
・ニキビ跡の改善にも効果的


4. ニキビを予防するためにできること

美容皮膚科での治療と並行して、日頃のスキンケアや生活習慣を整えることも大切です。

💡 ニキビ予防のポイント
✅ 洗顔は1日2回まで! 優しく洗い、ゴシゴシこすらない
✅ ノンコメドジェニックの化粧品を使う(毛穴を詰まらせにくい処方)
✅ 脂っこい食事を控え、バランスの良い食生活を意識する
✅ 十分な睡眠をとる!睡眠不足はホルモンバランスを崩す原因に


5. まとめ

思春期ニキビは、ホルモンバランスの変化によるものですが、適切なスキンケアや美容皮膚科での治療で改善できます!

✅ 間違ったスキンケアはNG! 優しく洗顔&保湿を忘れずに
✅ 美容皮膚科では、外用薬・ピーリング・光治療などの効果的な治療が可能
✅ 食生活や睡眠も大切!日頃の習慣を見直してニキビ予防を

「ニキビがなかなか治らない…」「ニキビ跡が残りそうで心配…」という方は、一度美容皮膚科で相談してみてくださいね!

長野のクリニックでも、思春期ニキビに悩む方々のサポートをしていますので、ぜひ気軽にご相談ください!

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